ولدت سارة جادون في منطقة سكنية هادئة في تورونتو، أونتاريو، لأم معلمة وأب طبيب نفساني. نشأت بدعم وتشجيع من والديها وشقيقها الأكبر جيمس، وبهذا ألهمتها المضي قدماً في التمثيل والرقص على حدٍ سواء. أمضت سارة معظم فترة مراهقتها في التدريب كعازفة كمساعدة مبتدئة في مدرسة الباليه الوطنية في كندا وكطالبة في مدرسة كلود واتسون للفنون المسرحية. كما درست السينما في جامعة تورنتو المرموقة.اشتهرت بأدوارها في أفلام طريقة خطيرة (2011)، مضاد للفيروسات (2012)، العدو (2013)، والسخط (2016)، والمسلسل القصير 11.22.63 (2016).